Meine Rennrad-Trainingsdaten und über meine Person

Rennrad

Tourenbuch bei Komoot.

In den Wintermonaten fahre ich mehr mit dem Mountainbike als mit
dem Rennrad. daher die niedrigere Durchschnittsgeschwindigkeit.

Stand: 25.06.2022
Fahrtleistung Gesamt:
· 9197,31 km · 21 Tage 12:35:42 ·

Fahrtenbuch 2022
DatumkmMax SpeedDurchschnittDauerkmDauer
Übertrag 20212443,5836,7615,82142:09:56Quartale 2022
JAN95,1168,30 (Rolle)20,155:41:02
FEB50,8726,9014,224:23:46
MRZ121,6136,7616,239:37:28267,5919:42:16
APR101,8135,0615,598:20:27
MAI257,0637,2216,4817:55:02
JUN309,2743,7016,5222:46:20668,1449:01:49
JUL00001. HALBJAHR
AUG0000746,1454:46:29
SEP000000
OKT0000
NOV0000
DEZ000000
Sum. / Durchs.
935,730068:44:052. HALBJAHR
Max000
Min0
Gesamt9197,3121 Tage 12:35:420.00<- Korrektur
Fahrtenbuch 2021
DatumkmMax SpeedDurchschnittDauerkmDauer
Übertrag 20205818,0549,1121,80305:41:41Quartale 2021
JAN31,5726,1010,203:03:51
FEB55,8642,5018,613:56:04
MRZ20,7325,3010,251:57:34108,168:57:29
APR47,2139,8016,204:06:18
MAI562,5038,3023,4022:24:47
JUN852,2961,50 (Rolle)17,7241:32:531462,0068:03:58
JUL205,6140,5015,4716:31:421. HALBJAHR
AUG156,7738,5016,7110:57:151570,1677:01:27
SEP143,8230,0616,0610:26:46506,2037:55:43
OKT211,3233,1916,1014:09:35
NOV52,5631,9015,104:17:24
DEZ103,2933,5213,748:45:47367,3727:12:46
Sum. / Durchs.244336,7615,82142:09:562. HALBJAHR
Max61,50873,3765:08:29
Min25,30
Gesamt8261,5837,7116,28447:51:370.00<- Korrektur
Fahrtenbuch 2020
DatumkmMax SpeedDurchschnittDauerkmDauer
Übertrag 20193568.2840.6919.78191:10:08Quartale 2020
JAN245.9970.10 (Rolle)32.2011:43:19
FEB115.8759.80 (Rolle)27.685:57:39
MRZ102.8251.10 (Rolle)31.406:41:54464.6824:22:52
APR81.7763.60 (Rolle)20.305:19:37
MAI708.8793.20 (Rolle)22.2132:59:30
JUN408.0037.8024.0117:38:041198.6455:57:11
JUL125.9635.8028.044:22:391. HALBJAHR
AUG99.3132.3026.623:42:021663.3280:20:03
SEP208.9235.7517.5213:48:25434.1921:53:06
OKT68.5350.9010.305:18:19
NOV42.1031.6011.253:28:05
DEZ41,6320,3312,103:32:00152,2612:18:24
Sum. / Durchs.2249,7749,8121,974 Tg. 18:31:332. HALBJAHR
Max93.20586,4534:11:30
Min31,60
Gesamt5818,0549,1121,812 Tg. 17:41:410.00<- Korrektur
Fahrtenbuch 2019
DatumkmMax SpeedDurchschnittDauerkmDauer
Übertrag 2018937.3832.7417.4353:24:36
Quartale 2019
JAN183.7442.8015.5811:20:49
FEB148.1034.2015.279:34:50
MRZ92.9636.4017.065:34:56424.8026:30:35
APR121.8138.2017.367:30:04
MAI359.1138.2016.6521:31:10
JUN638.8338.8017.8735:04:291119.7564:05:43
JUL396.0440.7020.4518:21:221. HALBJAHR
AUG388.3246.3020.7320:16:271544.5590:36:18
SEP206.9948.70 (Rolle)31.756:21:45991.3544:59:34
OKT61.0050.60 (Rolle)27.452:09:4ß
NOV
DEZ61.002:09:40
Sum. / Durchs.2596.9041.4920.025 Tg. 17:45:322. HALBJAHR
Max50.601052.3547:09:14
Min34.20
Gesammt3568.2840.6919.787 Tg. 23:10:0834.00<- Korrektur
Trainingsbuch 2018
DatumkmMax SpeedDurchschnittDauer
AUG169.2636.2319.258:42:53
SEP203.6031.5717.6512:28:20
OKT297.2731.8517.6615:51:13
NOV79.4533.7016.664:41:15
DEZ187.8030.3715.9111:40:55
Sum. / Durchs.937.3832.7417.432 Tg. 5:24:36
Max36.23
Min30.37

Was tun, bei schlechtem Wetter? Dann geht es auf die „Rolle“


Moin, mein Name ist Thomas Wrage und ich komme aus Elmshorn bei Hamburg in Deutschland. Ich bin im Dezember 1969 geboren und gelernter Mediengestalter. Meine Hobby’s sind seit 1989 Computerei, Internet, Musik und für fürsorgende Organisationen ehrenamtliches Mitarbeiten. Seit 2021 bin ich Frührentner und bin froh, das ich einige Projekte ehrenamtlich am laufen habe.

Jahrelang begleitete ich im Computerclub Elmshorn e.V. die Seniorengruppe am Dienstag nachmittag von 14 Uhr bis 16 Uhr und unterstützte die Dozenten bei den verschiedensten Kursangebote.

Seit 1.11.2013 pflege ich mit mehreren Personen auf Facebook das Projekt ELMSHORN-NEWS mit Nachrichten, Schlagzeilen der shz+, Sport, Wetter und Polizeimeldungen aus Elmshorn, Kreis Pinneberg, Kreis Steinburg, Kreis Segeberg und Hamburg sowie interessantes aus aller Welt.

Seit 2018 bin ich zum Rennradsport gekommen und fahre seitdem meinen „Renner“. Sehr wohlwollend wurde ich bei den „RennRÜWI’s“ der Fahrradgruppe Rückenwind aufgenommen. Meine Touren werde ich bei den Komoot Routenplaner präsentieren.